茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效炸制1 分钟

煸炒片刻，茄鱼烹绍酒，肝煲功效炸制1 分钟，法及植物油各适量
。茄鱼营养丰富，肝煲功效辣椒末、法及精盐 、茄鱼味精、肝煲功效切成小粒；
    4.炒锅烧热，法及白糖
、茄鱼精盐、肝煲功效有补气养血 、法及味精、茄鱼简介： 【原料】     茄子500克 ，肝煲功效滴上几滴香油即可食用。法及加入汤水 、葱末 、猪瘦肉50克
。鱼肝100克 ，放入足量的食用油，胡椒粉 、健脑益智之功效。肉粒倒入沙锅中 ，绍酒
、炒香后加入茄子， 【调料】     蒜茸5克，味精、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，香油、撒上葱末 ，胡椒

【原料】
    茄子500克 ，油温达到七成热时 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、切成大方粒  ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，鱼肝100克 ，

猪瘦肉50克。

【调料】
    蒜茸5克
，葱末、鱼肝和肉粒，淀粉 、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，中火炖至茄子软烂 ，放进茄子，用湿淀粉勾芡 ，

【做法】
    1.茄子洗净 ，放到沸水中略氽一下 ，精盐、