姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣沥干水分；

　　2  、容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒干红辣椒、春季菜辣绿尖椒 、容错出香后，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹起油锅，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、倒入锅中，用盐调味；

　　9、

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、新鲜的海虹摘洗干净 ，

　　做法 ：

　　1、姜蒜。