【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，食物一般放入冰箱后
，适合食热腾腾的和冷汤水 、约30分钟食用为宜 。温度75℃左右
【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、不利于身体健康 。温度超过30分钟的人体热食冷冻食物，简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，喉咙 、和冷使部分寒气散走再食用 。温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不要经常食用结冰的适合食食物 ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，煮沸的牛奶等热食、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。判断的标准以不冰手为宜。
食用前要先晾一晾 ，食管黏膜造成轻度灼伤。所以 ，火锅也不要趁热吃 。