原料 ：莲藕2节、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺转文火煮到糯米和藕软烂；
4、养胃养血糯米160克 、生肌红枣1杯、菜红留作盖子 。米藕一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺冰糖50克 。养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把酿好的菜红糯米藕放入锅中，
米藕一边填，自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。大火煮开，养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。做法 ：
1 、并用牙签固定封口；
3 、藕洗净去掉外皮 。把藕蒂盖子盖上 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，