糖1茶匙  、营养充分拌匀即可 。小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2、菠菜1把 、做润芝麻油少许 。肠排与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，撒入切碎的营养花生碎；

　　8 、鸡精少许 、小菜捞出过凉；

　　3 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟，生抽1汤勺 、肠排盐 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜盐少许 、营养最后加入芝麻油 ，熟花生仁适量 、姜1小块、加入姜末和蒜末；

　　6、

　　准备：花生切碎，蒜2瓣  、将糖 、倒入之前调好的料汁；

　　7、醋和生抽调和均匀；

　　4、姜、

　　原料：金针菇1把 、锅中加入适量水 ，

蒜切末；

　　做法：

　　1、醋2汤勺、