3、果汁
【做法】
1 、卵磷土豆洗净 ，脂薯建议喝3天 ，果汁停1天 。卵磷
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁土豆不可长芽
，卵磷
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁
，加入大豆卵磷脂拌匀 ，不可表皮变绿。沉淀3分钟后 ，苹果洗净
、倒出清汁；
4 、简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克 。连皮切块；
2、