南瓜400克 。咸蛋

　　材料：熟咸蛋黄4个，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。南瓜

　　调料：油适量  ，咸蛋

　　做法  ：

　　1·准备好食材，黄焗盐适量 ，南瓜继续翻炒至蛋黄出现小气泡。咸蛋

黄焗葱花适量  。南瓜

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，咸蛋

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，黄焗

　　3·加入少许盐，南瓜鸡精少许，咸蛋淋入少许香油。黄焗香油适量，南瓜

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。