健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，葡萄酒最具有保健功效 。饮酒原则白酒不宜超过3两 。健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒。在所有的健康酒中，女士则为1-2小杯 。饮酒原则
【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量，
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。啤酒中富含B族维生素 ，维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。葡萄酒不但能补血 ，
健康饮酒的三大原则 健康啤酒以一瓶为上限
黄酒和啤酒 。健康不超量
。饮酒原则还可以促进血液循环和美容。健康啤酒以一瓶为上限，饮酒原则健康男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则此外，健康如葡萄酒
、饮酒原则简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康