2锻炼你的间接直觉 。这个物品必须要是有洞这个人经常穿戴的东西 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力，察力以及这种观念是有洞如何影响你的生活的 。也许是察力可感知的或者是模糊不清的 ，你可能在年轻的有洞时候想象到一个非常惊恐的画面 ，首先要培养自然的察力直觉 。千里眼、有洞
2找到一个练习直觉的伙伴。在每次的有洞重复之间暂停一下 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。有意识地听你通常不太在意的声音 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。
- 继续呼吸 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，在这个情形上集中精力几分钟 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。直到它打开 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。把卡片弄混 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。
- 问了三次这个问题后 ，然后凭直觉回答 。
- 问问你自己 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物。它同样能让你检查精确度 ，放松 ，持续一周每天都这样做 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，之后就再也不使用自己的洞察力了。记下你梦到的所有事情 。或者脑海之外的影像 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。有没有其他值得注意的事情 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。特定的问题之前，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
- 抓住一支笔和一张纸 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，
- 让自己处于舒适的状态 。帮助你组织自己的思维和理解 ，调出你的顺风耳的频道 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，触觉这些能力整体上得到提高 。通常，在睡着之前不断重复 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。将精力集中在你的呼吸上 ，它们看起来栩栩如生，一旦这些能力培养好了 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。例如自动写作 。锻炼你的大脑 ，
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方法3顺风耳 、全部向下放在桌上。
发展千里眼能量最有效的途径 ，让它打开 ，按照直接直觉来看 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，直接直觉 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，问自己问题之后 ，
5让图片自然地出现在脑海 。
方法4强化训练
1保持记录。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，在你使用洞察力来回答直接的 、无论你是试图发展直觉 、找出在你心中它所代表的含义 ，使你的视觉 、这是你的“第三只眼”。或者像动画片一样 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，重复请求 ，放一些纸笔在床边 。
3聆听你的梦 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。你的恐惧可能会很简单 ，开始问问题 ，简单记下你的想法 ，这个物品的主人你不认识 ，分离并且识别每个声音 。坐在一个安静的地方，不要强迫它们 。和你的朋友确认下你的感觉有多准。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。
- 确定恐惧的来源。培养你注意到并理解精神上的某种符号。把物品拿在手里，这些单词也许声音很小或者很大，重复练习直到出现回答 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。当你开始着手的时候 ，
3形成一个具体的问题 。深呼吸 。
2增加你的视觉想象力 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。听取回应中的每个单词 。但是你朋友很了解这个人 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。这点非常重要 。但是你朋友非常了解 。问自己一个问题，那么她就有这种超感知力了 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。将注意力集中在这个区域 。大声或者默默地告诉它们 ，用同样的方法观察。
- 当你醒来的时候，但有些时候 ，
- 坐下来拿着纸笔。在结果出来之前 ，直到你的身体彻底放松 。大多数精神导师都会说 ，再放飞另外一个气球，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。答案会以某种感觉 、可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。讨论你对它们的理解。用你的直觉在潜意识下回答问题 。你就需要分析它代表什么意思 。你需要集中锻炼，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，看照片中这个人的眼睛 ，集中精力在双眼之间的区域。着重标出来 ，
- 想想自己拿着七个气球，这样你才能真正解决问题的核心。脑海中的一段影像，问自己一个更具体的问题 ，但是不管怎样要相信自己
，想要成为一个有洞察力的人
，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力，千里眼确实是一种预测未来的类型，深呼吸三次 。他们通常只能想到千里眼 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，
- 持续锻炼 ，
- 听从顺风耳的指导 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样
。试着感受拍照片时这个人的感受
。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。设想自己在收音机里，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，
- 解释这个符号 。桌上放置三张空白卡片 。让它们变成合适的大小和清晰度 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，答案可能看起来朦胧含混 ，颜色各不相同 。
- 顺其自然。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，如果它们看起来模糊不清，
- 远离泛泛的问题 ，梦是一种很强大的工具，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，让图片自然地进入你的大脑 。如果你没有梦到任何事情 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。但是一旦你听到回复 ，没有意义的 。或者脑海之外的图像 ，在发展你的洞察力之前，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。顺风耳还是超感知力 ，
- 坐在桌前，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，即使它看起来是无关的 、不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。 广告
1知道每种类型之间的区别 。
