做法 ：

　　1、蜜汁

　　4 、蒸南

　　5、蜜汁切下一块。蒸南

　　6、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　3 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，把西蓝花围边即成。蜜汁西兰花、橄榄油。不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　2、

原料 ：

　　南瓜 、蜂蜜 、南瓜洗净去皮，